アドバンストレーニング

土曜・日曜とスタジオはお休みにさせてもらって、京都にアドバンストレーニングに行ってきました。

久々にポールのレッスンを受けられるということでかなり前から楽しみにしていたのですが、期待以上に面白い２日間でした。

今回は「片側の痛み」がテーマで、横向きで寝ている状態で上側・下側にそれぞれ関わる方法を色々と教えてもらったのですが、それ以外にも目の動きや呼吸など、色々と発見がたくさん。

フェルデンクライス面白いわー！！と改めて感じた２日間でした。

今日のクライアントさんとのレッスンでも早速試していて、レッスンがまた一段と楽しくなってます^ ^

トレーニングの内容以外でも、SNS上でつながっていた方と実際にお会いしてお話しできたのも嬉しかったです。

お相手してくださった方々どうもありがとうございました。

８月からは京都の新しいトレーニングが始まるそうです。（ポールがディレクターです） またビジターでお邪魔しようと思ってます。